Il est normal d’avoir des questions : « le fluor est-il vraiment sans danger ? » , « Faut-il utiliser un dentifrice fluoré pour votre enfant ? », « Et en quelle quantité ? »
Au Cabinet Confident, nous suivons les recommandations les plus récentes de la science et les études médicales de référence, afin de donner à chaque famille des informations claires, fiables et faciles à comprendre.
Qu’est-ce que le fluor et comment agit-il sur les dents ?
Le fluor est un minéral présent dans la nature. En médecin-dentaire, il est présent dans les dentifrices, bains de bouche, vernis ou gels sous forme de fluorure. Son action est locale et topique : elle s’exerce directement à la surface de la dent.
Des bénéfices prouvés : pourquoi le fluor est un héros
- Protection quotidienne : les enfants qui utilisent un dentifrice fluoré, au bon dosage, développent moins – voire pas – de caries pendant l’enfance.
- Renforce l’émail : le rend plus résistant aux acides produits par les bactéries.
- Accélère la reminéralisation : aide à réparer les lésions initiales (taches blanches) avant qu’elles ne deviennent des caries cavitées.
- Excellent rapport bénéfice/coût : solution simple, accessible et à fort impact de santé publique.
En pratique, se brosser les dents au minimum deux fois par jour avec un dentifrice fluoré adapté à l’âge réduit significativement le risque de carie — et évite souvent des traitements invasifs plus tard.
Et les risques? La fluorose expliquée sereinement.
Le risque le plus cité est la fluorose dentaire, une altération esthétique de l’émail (taches blanches en surface, parfois — mais rarement — brunâtres dans les formes sévères) due à l’ingestion excessive de fluor durant la formation des dents.
Comment l’éviter :
- Respectez la quantité de dentifrice recommandée pour l’âge par votre dentiste.
- Supervisez le brossage de votre enfant jusqu’à au moins 7–8 ans.
- Apprenez à votre enfant à recracher l’excédent de dentifrice en fin de brossage.
Et si vous préférez malgré tout un dentifrice sans fluor ?
Nous comprenons les inquiétudes — beaucoup d’informations contradictoires circulent. Les données montrent que les dentifrices sans fluor protègent moins contre les caries. Ils peuvent être envisagés uniquement chez des enfants à faible risque de carie et avec un contrôle diététique et d’hygiène exemplaire, mais ne constituent pas le premier choix.
Rappelons que le fluor ne remplace pas une bonne alimentation : la carie résulte de la combinaison bactéries + sucres + temps. Ainsi, en plus du fluor :
- Privilégiez des horaires structurés de collations ; évitez de grignoter sucré toute la journée.
- Attention aux jus, nectars, boissons lactées sucrées et aux en-cas “pratiques”.
- L’eau comme boisson principale.
- En fin de journée, pas de collation ni de lait après le brossage.
À la bonne dose, le fluor est un allié. La clé pour une bonne santé bucco-dentaire dès enfance : dose de fluorure adaptée à l’âge, supervision et habitudes alimentaires équilibrées.
Dr Raquel Rodrigues | Pédodontiste chez Confident