Les 1000 premiers jours sont une fenêtre unique pour la croissance de votre enfant: cerveau, immunité… et dents. C’est aussi une période où le sucre peut s’installer insidieusement (biberons, jus, biscuits “bébé”), avec un impact durable sur la santé bucco-dentaire.
Chez Confident, nous accompagnons les familles avec une approche professionnelle, rassurante et centrée sur vos besoins: des conseils concrets, adaptés à votre réalité.
Pourquoi les 1000 premiers jours comptent pour les dents ?
- Formation des dents de lait in utero: l’émail des dents temporaires commence à se minéraliser pendant la grossesse. Une alimentation maternelle équilibrée et la santé bucco-dentaire de la maman (soins, hygiène) contribuent à un départ sain.
- Éruption dès 6 mois (variable): l’émail des dents de lait est plus fin et moins minéralisé que celui des dents définitives — donc plus vulnérable aux attaques acides.
- Colonisation bactérienne: les bactéries responsables des caries peuvent se transmettre par partage de cuillères, léchage de tétine, baisers sur la bouche – limiter ces échanges réduit le risque.
- Construction des routines: c’est le moment idéal pour installer des repères alimentaires (rythme des repas, boissons) et d’hygiène (brossage).
Comment le sucre abîme-t-il les dents?
Le sucre nourrit certaines bactéries de la plaque dentaire. Celles-ci fabriquent des acides qui font chuter le pH dans la bouche: on parle de cycle acidogène.
- À chaque prise sucrée, le pH baisse et l’émail se déminéralise.
- Entre les prises, la salive remonte le pH et reminéralise.
- Si les “mini-attaques acides” sont fréquentes (grignotage, biberon prolongé, sirops), l’émail n’a plus le temps de récupérer → carie.
Fréquence > quantité: 3 biscuits d’un coup sont moins dommageables que 1 biscuit grignoté 3 fois dans la matinée. Chez le tout-petit, c’est la répétition qui pose problème.
Repères protecteurs par âge
0–6 mois
- Allaitement ou préparation infantile selon votre choix: les deux conviennent. Évitez tout sucre ajouté dans le biberon.
- Pas de jus ni boissons sucrées. L’eau suffit en cas de besoin.
- Hygiène: nettoyer délicatement les gencives avec une compresse humide une fois/jour pour habituer.
6–12 mois (éruption des premières dents)
- Introduire l’eau comme boisson principale au verre d’apprentissage.
- Éviter les gourdes de compote en continu: privilégier fruit frais coupé selon l’âge.
- Brossage 1×/jour le soir, dentifrice fluoré quantité “grain de riz” (avalable mais micro-dose, sous supervision).
- Pas de biberon au lit (sommeil) – si besoin, eau uniquement.
12–24 mois
- Rythme : 3 repas + 1 à 2 collations structurées, sans grignotage libre.
- Brossage 2×/jour (matin/soir) avec dentifrice fluoré (toujours grain de riz), supervision parentale.
- Première visite dentaire: idéalement à l’éruption de la première dent et au plus tard vers 12 mois pour un bilan de prévention personnalisé.
Remplacer sans frustrer
- Soif: Eau plate ; pour varier: eau fraîche, eau tempérée, gobelet ludique.
- Envie sucrée? Fruit entier coupé (texture, fibres, mastication) plutôt que compote ou jus.
- Petit-déjeuner: sans sucre ajouté, banane écrasée, cannelle ; éviter céréales croustillantes sucrées “junior”.
- Fête? On accepte l’exception, mais on regroupe la prise de sucre pendant le repas (pas en grignotage échelonné).
Chez Confident nous réalisons un bilan global et proposons un plan personnalisé — alimentation, hygiène — au rythme de votre famille.
Dr Raquel Rodrigues | Pédodontiste chez Confident