Muitas pessoas que sofrem de bruxismo só se apercebem da sua condição quando alguém próximo lhes diz que rangem os dentes durante a noite. Outras descobrem este distúrbio quando começam a sentir dores na mandíbula ou na cabeça ao acordar.
Também pode ser o dentista a identificar o problema durante uma consulta de rotina, ao observar dentes desgastados ou esmalte rachado.
O bruxismo é um comportamento involuntário que, em alguns casos, pode ser discreto. Mas quando é intenso ou prolongado, pode causar danos reais aos dentes e aos músculos da mandíbula, e até afetar a qualidade de vida.
Independentemente da causa ou do momento do dia em que aperta ou range os dentes: não existe uma cura definitiva para o bruxismo, mas há soluções eficazes para o controlar.
Quais são os sintomas do bruxismo?
Os sinais mais frequentes incluem:
- Ranger ou apertar os dentes (sobretudo à noite, mas também durante o dia).
- Dores ou rigidez na mandíbula.
- Dores de cabeça, especialmente ao acordar.
- Desgaste dentário, fissuras no esmalte, dentes sensíveis.
- Perturbações do sono, fadiga diurna.
- Dores irradiadas para os ouvidos, pescoço ou têmporas.
Quais são as causas do bruxismo?
As origens são geralmente multifatoriais:
- Psicológicas: stress, ansiedade, tensões emocionais.
- Funcionais: desequilíbrio da mordida, má posição dos maxilares.
- Neurológicas: algumas doenças ou efeitos secundários de alguns medicamentos.
- Hábitos de vida: consumo excessivo de cafeína, álcool ou tabaco.
Tipos de bruxismo
- Bruxismo noturno: acontece durante o sono, geralmente inconsciente e muitas vezes identificado pelo parceiro ou familiares.
- Bruxismo diurno: ocorre durante o dia, frequentemente associado ao hábito de apertar os dentes em situações de stress ou concentração.
Que tratamentos existem para o bruxismo?
O bruxismo é uma condição que não tem cura definitiva, mas existem tratamentos eficazes que permitem controlar a evolução e reduzir os sintomas.
O objetivo é minimizar ao máximo os efeitos negativos na saúde e na estética dentária, evitando o desgaste, fraturas, sensibilidade, mobilidade dos dentes e até problemas de articulação temporomandibular (ATM).
Nos casos mais ligeiros, o bruxismo pode diminuir com o tempo e nem sempre exige tratamento.
Nos casos mais severos, ou quando existe disfunção temporomandibular associada, é necessária uma intervenção terapêutica e/ou comportamental para aliviar as dores e prevenir danos permanentes.
As abordagens possíveis incluem:
- Goteiras oclusais personalizadas para proteger os dentes.
- Técnicas de relaxamento e/ou medicação para reduzir tensão e ansiedade.
- Fisioterapia ou massagens para relaxar os músculos dos maxilares.
- Ortodontia ou ajustes de mordida se existir má oclusão.
- Conselhos de estilo de vida (reduzir café, álcool, tabaco, melhorar o sono).
O bruxismo é frequente mas não deve ser ignorado. Identificar rapidamente os sintomas, compreender as causas e adotar um tratamento adaptado permite proteger os dentes, aliviar as dores e recuperar uma melhor qualidade de vida.
Dra. Marta Sequeira | Médica Dentista na Confident